L’impact invisible des relations narcissiques sur l’inconscient

Ce n’est pas ce qui est dit qui blesse le plus.

C’est ce qui est insinué. Ce qui est répété. Ce qui s’inscrit dans le silence.

Les relations narcissiques ne t’écrasent pas toujours frontalement.

Elles t’usent, millimètre par millimètre.

Jusqu’à ce que tu doutes de toi, de ta mémoire, de ton ressenti.

Ton inconscient, lui, enregistre tout.

Les contradictions, les retournements, les menaces déguisées en amour.

Il commence à croire que l’amour fait mal.

Que la sécurité est une illusion.

Que ton intuition n’est pas fiable.

Et qu’il faut mériter sa place.

Alors tu fais attention.

Tu t’adaptes.

Tu survis à coups de micro-compromis.

Et sans même t’en rendre compte, tu fais de la vigilance un mode de fonctionnement.

L’impact est là : une alerte constante dans ton système.

Même après la rupture, même loin du bourreau, ton corps reste sur le qui-vive.

Comme s’il attendait encore la prochaine déflagration.

Mais l’inconscient peut aussi guérir.

Il suffit parfois de remettre de la vérité dans ce qui a été tordu.

De lui dire : tu n’étais pas fou. Tu n’étais pas trop. Tu étais manipulé.

Et à partir de là, il peut commencer à réapprendre à faire confiance.

À toi.

À la vie.

Et à l’amour.